L’insegnante californiana di 46 anni Jolene Diaz è diventata un fenomeno su Internet grazie al suo aspetto giovanile, che spesso porta le persone a credere che sia la sorella della sua figlia di 23 anni. Jolene rivela con grazia sul suo blog la routine che segue per mantenere la sua bellezza senza tempo.
Jolene, originaria delle Filippine, si è trasferita in California quando aveva dieci anni e ha vissuto lì da allora. Non ha frequentato nessuno dalla sua separazione, ma ha ancora un forte legame con sua figlia Melanie e spesso vanno a doppi appuntamenti.
Jolene è felice della sua vita e aperta a trovare l’amore, ma pone prima la sua felicità e fiducia in se stessa. Qual è, dunque, il suo segreto?
Jolene dice che una cura attenta della pelle è essenziale. Usa quotidianamente crema SPF, siero alla vitamina C e retinolo per proteggere la sua pelle dal sole. Una parte importante della routine di Jolene è la sua dieta. Con un’altezza di 1,65 metri, mantiene un peso di 50 kg e segue una dieta ricca di pesce, uova, verdure e frutta con poco o nessun glutine o alcol.
Un altro componente essenziale della routine di Jolene è l’esercizio fisico. Si allena ogni giorno per trenta minuti, facendo cardio e quindici minuti di stretching. Partecipia frequentemente ad attività all’aperto come passeggiate sulla spiaggia.
Jolene dà uguale importanza al mantenimento di un aspetto composto mentre sottolinea i benefici dell’ottimismo, dell’amore per se stessi e del sonno sano. Tuttavia, l’aspetto giovane di Jolene è spesso attribuito anche ad altri elementi sotto la superficie.
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