Nonostante sia difficile da immaginare, Lizanne Dale ha vissuto con un peso di 64 chili. Quando aveva 39 anni, era afflitta da bulimia, dipendenza dallo zucchero e masticazione compulsiva, tutto peggiorato dal peso di essere madre di sei figli.
Un giorno, Lizanne si sentì pervasa da un’ondata di autocommiserazione quando si guardò allo specchio e si ruppe. Con 134 chili, il doppio del suo peso ideale, capì che non poteva continuare così.
Ma perdere peso non fu semplice, non bastava mangiare di meno e muoversi di più. A causa di una particolare forma di stenosi spinale che le impediva di fare attività fisica intensa, Lizanne affrontò difficoltà aggiuntive. Nonostante ciò, continuò a mangiare male, il che portò a ulteriori aumenti di peso.
Lizanne era determinata a cambiare la sua vita e capì che doveva prendere in mano la sua alimentazione. Si impegnò a preparare tutti i suoi pasti da zero, evitando cibi processati e optando per scelte migliori, come la pizza fatta in casa con condimenti a basso contenuto di grassi.
I risultati furono sorprendenti: Lizanne perse 63 chili in soli otto mesi senza la necessità di attività fisica. È ancora attiva grazie ai suoi figli, che sono felici del suo cambiamento.
Lizanne ha ancora della pelle in eccesso, che le ricorda il suo percorso anche dopo aver perso peso. Tuttavia, mantiene comunque il suo ottimismo, concentrata sul miglioramento della qualità della sua vita e sulla gioia appena scoperta.
